Acné adulte : causes, solutions et traitements

L'acné adulte concerne majoritairement les femmes sorties de la puberté, entre 25 et 40 ans. Elle est souvent le prolongement de l'acné adolescente mais peut également surgir chez des personnes qui n'ont pas eu le moindre bouton à la puberté, et se retrouvent soudainement concernées par les problèmes de peau. Quelles sont les causes probables de l'acné adulte? Quelles solutions et traitements adopter pour venir à bout des boutons qui persistent après l'adolescence?

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Oxytétracycline

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Causes de l'acné adulte

Les dérèglements hormonaux

Si vous êtes une femme et souffrez d'acné à l'âge adulte, il y a de fortes chances pour que vos boutons soient d'origine hormonale. La poussée d'acné peut se déclencher avant les règles par exemple, stimulée par un excès de progestérone. Si les problèmes de peau s'accompagnent d'une pilosité excessive, l'acné est alors probablement liée à une hyperandrogénie (excès d'androgènes). L'acné adulte peut également être liée à une grossesse, à un changement de pilule contraceptive ou survenir après l'accouchement.

Un changement d'alimentation ou une intolérance alimentaire

Certains aliments sont connus pour être des perturbateurs endocriniens et sont susceptibles de bouleverser l'équilibre hormonal, causant ainsi l'apparition de nodules et pustules en tout genre. Le soja par exemple peut engendrer un dérèglement hormonal, de même que les viandes non bio qui contiennent des antibiotiques néfastes pour la flore intestinale. Des intolérances alimentaires comme les produits laitiers (lactose et/ou caséine) ou le gluten pourraient également être la source de votre acné d'adulte.

Les cosmétiques ou l'hygiène

En-dehors des causes hormonales et alimentaires, vos produits de beauté et de soin pourraient bien aggraver la situation. Les crèmes et fonds de teint enrichis en parabènes par exemple sont dans le collimateur des dermatologues car ils bouchent les pores. Des crèmes, fonds de teint ou nettoyants trop agressifs pour le film hydrolipidique pourraient à l'inverse stimuler les glandes sébacées et entraîner la surproduction de sébum, à l'origine des boutons disgrâcieux. Pensez également à nettoyer régulièrement vos pinceaux de maquillage, vos taies d'oreiller, vos souris et clavier d'ordinateur et votre téléphone portable, véritables nids à bactéries.

Solutions et traitements

Solutions naturelles contre l'acné adulte

Il est possible d'espérer de nettes améliorations sur la qualité du teint en adoptant de petits gestes simples au quotidien, associés à un mode de vie sain. Quelques conseils de naturopathe pour moins de boutons et une peau plus claire :

  • L'industrie agro-alimentaire n'a pas toujours été de cet avis, mais il est aujourd'hui évident que l'alimentation - et tout ce qui transite par le système digestif - joue un rôle dans l'apparition de boutons, même si certains personnes sont plus réactives que d'autres. L'acné est par ailleurs souvent associée à un problème de perméabilité intestinale, à une constipation chronique ou encore à des allergies et intolérances. Pour se débarrasser des boutons, il peut donc être intéressant d'éviter les produits laitiers et de manger bio le plus possible. Pour nettoyer votre organisme, essayez le jus de citron dans un verre d'eau tiède à jeun chaque matin.
  • La peau a besoin d'être nettoyée et parfaitement démaquillée matin et soir, avec un produit adapté et non comédogène. Côté soin et maquillage, faites-en le moins possible même si la tendance est grande de couvrir pour camoufler. Exfoliez régulièrement sans agresser et hydratez votre peau avec quelques gouttes d'huile de jojoba qui rééquilibrera votre épiderme.
  • En cas de crise, une goutte d'huile essentielle de tea tree (arbre à thé) sur le bouton devrait l'aider à disparaître. Pour accélérer la cicatrisation des boutons, essayez les masques à l'argile verte une à deux fois par semaine.

Les crèmes et lotions dermatologiques

En cas d'acné adulte et avant de prescrire des antibiotiques, les dermatologues préfèrent commencer par des traitements locaux comme des crèmes et lotions à base d'acides de fruits ou de peroxyde de benzoyle. Attention toutefois à ne les utiliser qu'en fine couche et avec précaution pour ne pas irriter la peau. Durant toute la durée du traitement, il est également recommandé de dormir dans un linge de lit sans valeur ou blanc, car le peroxyde de benzoyle décolore les tissus et peut également endommager vos vêtements.

La pilule contraceptive

Pour les femmes concernées par l'acné hormonale, la contraception reste souvent la méthode anti-acné la plus efficace car elle permet de réguler les déséquilibres hormonaux. Les pilules les plus éprouvées pour débarrasser les femmes de leurs problèmes de peau sont Diane 35, Belara, Varnoline ou encore Jasmine. Attention, certains méthodes contraceptives comme le stérilet hormonal sont connues pour aggraver l'acné chez la femme adulte.

Les antibiotiques

En dernier recours et en cas d'échec des autres méthodes anti-acné, le médecin ou dermatologue peut décider de vous prescrire un antibiotique. Celui-ci agira directement de l'intérieur pour empêcher l'inflammation et la propagation des microbes. Le plus connu et efficace des traitements anti-acné est Roaccutane, mais il n'est prescrit qu'en dernier recours en raison des nombreux effets indésirables qui l'accompagnent. Si vous souffrez d'acné persistante à l'âge adulte et êtes à la recherche d'une solution alternative à l'isotrétinoïne (le principe actif du Roaccutane), votre médecin pourra vous prescrire Mynocine ou Oxytétracycline. Tous deux provoquent moins d'effets secondaires et sont reconnus efficaces pour traiter l'acné.

Sources : E-santé, Psychologies.