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Santé en voyage

Santé en voyage symptômes, médicaments et traitement en ligne

Il est de plus en plus facile de voyager à travers le monde de nos jours et bien que la technologie avance, il reste important de se protéger des maladies dans certaines zones du globe. Le paludisme et les diarrhées sont les maladies les plus souvent rencontrées lors de voyages dans des zones exotiques et environ 20 à 30% des voyageurs attrapent ces maladies durant leur séjour.

Vous pouvez anticiper votre voyage en préparant votre trousse santé et vous prémunir du paludisme et de la diarrhée en achetant les traitements appropriés. Commencez une consultation gratuite pour accéder aux médicaments.

Dr. Anand Abbot

Révisé médicalement par Dr. Anand Abbot MRCGP

Rédigé par notre équipe éditoriale Dernière révision 03 novembre 2023

Conditions disponibles

Paludisme

Le paludisme est l'une des maladies les plus dangereuses dans le monde et tue chaque année plus de patients que n'importe quelle infection. En voyageant à l'étranger vous vous exposez grandement au risque d'attraper cette maladie.

La meilleure façon de prévenir le paludisme est la pri...

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Travel Sickness
  • Forte fièvre
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  • Frissons
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Décalage horaire

Lorsque vous partez en vacances ou en séjour professionnel à l'étranger, le dernier de vos soucis est bien souffrir du décalage horaire. Les troubles du sommeil sont les principaux symptômes des voyageurs allant dans un autre fuseau horaire. En changeant les habitudes de votre horloge interne,...

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Mal des transports

Le mal du transport est une condition qui arrive très communément aux personnes sensibles lors de voyages en voiture, en avion ou en bateau. Pendant ces transports, votre sens de l'équilibre se trouve faussées par des mauvaises informations données par la vue. Cette confusion de votre cerveau se...

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Travel Sickness
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Paludisme

Aussi connu sous le nom de malaria, c'est une maladie résultant du parasite plasmodium porté par le moustique femelle anophèle et transmit par une piqure. Une fois le parasite dans votre corps, il s'attaque au foie et se répand dans les cellules sanguines. Il enflamme les cellules et affecte votre santé en provoquant de fortes fièvres et dans de certains cas grave, le décès du patient.

Il existe 4 parasites différents qui peuvent atteindre l'homme mais la forme la plus courante est le Plasmodium falciparum qui est aussi la plus dangereuse. Les trois autres, Plasmodium ovale, Plasmodium malariae et Plasmodium vivax sont moins agressifs mais peuvent quand même affecter votre santé.

Les symptômes du paludisme sont très ressemblant à ceux de la grippe, ce qui ne va pas alerter les patients atteints par la parasite. Bien qu'il existe des traitements, prévenir la maladie serait plus pratique pour partir en vacances sans risque.

En savoir plus sur les traitements du paludisme.

Diarrhée du voyageur

La diarrhée est très courante lors des voyages à l'étranger en particulier les premières semaines. Cela n'affecte pas votre santé plus de quelques jours et les patients guérissent rapidement de cette maladie intestinale. Cependant, les diarrhées sont sources de déshydrations et diminuent votre taux de minéraux et de sel dans votre corps.

Plus courantes dans certaines parties du monde, la maladie dépend de l'hygiène du lieu où vous séjournez. Votre corps n'est pas immunisé contre certaines bactéries présentent dans ces régions surtout si vous vivez dans un pays plus froid que celui que vous visitez.

La cause principale est une bactérie mais elle peut se soigner plus facilement que les conditions dues à des virus et parasites. Il n'existe pas de vaccins pour cette maladie. Assurez vous de l'hygiène de vos repas et des boissons que vous prenez pour limiter le contact avec les bactéries, virus et parasites.

En savoir plus sur les traitements de la diarrhée.

Comment fonctionne notre service ?

Il faudra compléter une consultation médicale avec nos médecins. En remplissant ces questions, notre médecin pourra établir une ordonnance pour le traitement le plus approprié à votre profil santé. Vous pouvez ensuite être livré sous 24h.

Voyager à l'étranger est-il dangereux pour ma santé ?

En partant en séjour à l'étranger vous vous exposez à de nombreux risques sanitaires mais tout dépend de la zone où vous vous rendez. Lors d'un séjour à l'étranger, 40% des voyageurs ont les symptômes de la diarrhée aussi appelée tourista, visitez notre page sur la diarrhée pour en savoir plus.

Le Paludisme est l'autre maladie que vous pouvez attraper en voyageant à l'étranger en particulier dans les zones chaudes et humides ou les moustiques se développent. L'hépatite A qui s'attrape par la contamination d'eau ou aliment par des matières fécales humaines. L'Hépatite B se transmet sexuellement, par des transfusions sanguines, des aiguilles et du matériel médical dentaire mal stérilisé. La typhoïde qui est une maladie potentiellement mortelle qui s'attrape par des boissons et aliments contaminés. La rage se trouvant dans la salive des animaux infectés suite à une morsure, et la dengue, qui est propagée par les moustiques et plus courante en Asie du Sud, les Caraïbes et l'Amérique du Sud.

Dois-je me faire vacciner avant de partir ?

Tout dépend du lieu où vous séjournez et la durée de vos vacances, mais il y a certains vaccins qu'il faudrait faire avant de partir en vacances. Consultez votre médecin au moins 8 semaines avant le départ pour prévoir les vaccins et commencer au plus vite un traitement pour prévenir au mieux votre séjour.

Les traitements contre la rage se présentent en trois doses, vous devriez surement retourner voir votre médecin pour un renouvèlement de prescription. Le traitement contre le paludisme doit généralement être pris trois semaines avant le départ pour une efficacité optimale.

Une assurance voyage est-elle vraiment nécessaire ?

De nombreuses personnes pensent être couvertes à l'étranger par leur assurance sans pour autant l'être. Bien que cela ajoute des frais supplémentaires à votre séjour à l'étranger, une assurance voyage peut vraiment vous aider en cas de problème.

Devrais-je prendre une trousse à pharmacie en voyage ?

Une trousse à pharmacie est toujours utile qu'importe le lieu de votre séjour. Pensez à avoir des bandages de tailles différentes et des pansements, des pommades et crèmes antibiotiques, de l'aspirine, des antidouleurs, un gel désinfectant et des traitements contre la diarrhée.

Si vous avez des maladies particulières, d'autres traitements devraient être ajoutés à votre trousse à pharmacie comme des antihistaminiques; laxatifs pour traiter la constipation; antiacides contre les brûlures d'estomac et de l'acide gastrique; préservatifs pour se protéger contre les IST, le VIH et le SIDA.

Devrais-je prendre une trousse à pharmacie en voyage ?

Une trousse à pharmacie est toujours utile qu'importe le lieu de votre séjour. Pensez à avoir des bandages de tailles différentes et des pansements, des pommades et crèmes antibiotiques, de l'aspirine, des antidouleurs, un gel désinfectant et des traitements contre la diarrhée.

Si vous avez des maladies particulières, d'autres traitements devraient être ajoutés à votre trousse à pharmacie comme des antihistaminiques; laxatifs pour traiter la constipation; antiacides contre les brûlures d'estomac et de l'acide gastrique; préservatifs pour se protéger contre les IST, le VIH et le SIDA.

Puis-je prendre mes médicaments dans l'avion ?

Lorsque vous prenez l'avion, assurez-vous de prendre avec vous seulement les traitements donc vous avez besoin de prendre à l'heure et mettre les autres dans votre bagage. Attention, seuls les sachets de moins de 100g, inhalateurs et comprimés peuvent être prit avec vous dans votre sac à main. Aucun liquide ou crème de plus de 100ml ne sont acceptés dans le cockpit de l'avion.

Comment gérer au mieux le décalage horaire ?

Votre horloge interne peut être perturbée lorsque vous voyagez dans une zone horaire différente de la votre, c'est ce qu'on appelle le décalage horaire. Votre horloge biologique, également connu sous le nom du rythme circadien, réglemente de nombreuses activité de votre corps, notamment quand il est temps de se réveiller, manger et le moment de se coucher. Lorsque votre rythme circadien est perturbé, on ressent de la fatigue, somnolence, troubles de la mémoire, irritabilité, l'apathie et les différences dans l'appétit, ce qui est connu sous le nom du décalage horaire.

Il existe plusieurs solutions pour lutter contre le décalage horaire en particulier être reposé avant le départ. Être fatigué avant son départ en vacances peut accentuer les effets du décalage horaire.

Ces activités réduisent les effets du décalage horaire:

  • Limitée la consommation d'alcool et caféine
  • Boire beaucoup d'eau
  • Faire une petite sieste de 20 minutes dès que l'on se sent fatigué
  • Manger des repas léger et éviter les aliments riches
  • Marcher quelques minutes dans l'avion

Une fois arrivé dans la zone horaire décalée:

  • S'exposer à la lumière du soleil pour rééquilibrer votre horloge interne
  • Boire du café plusieurs fois par jour
  • Eviter les alcools et le café avant de se coucher
  • Pratiquer des méthodes de relaxation pour se détendre et faciliter le sommeil

L'exposition solaire est-elle dangereuse ?

Beaucoup de voyageurs partent à l'étranger pour apprécier le soleil sans pour autant savoir à quel point cela peut être dangereux pour leur santé. Une exposition trop longue et régulière au soleil peut entraîner des coups de soleil, première cause du cancer de la peau.

La peau peut brûler en moins de 10 minutes d'exposition au soleil ce pourquoi l'utilisation de crème solaire avec un indice d'au moins 15 (30 pour les enfants). Si vous avez des coups de soleil, appliquer de la crème hydratante plusieurs fois par jour sur la peau brûlée pour atténuer la douleur. Si vous vous ne sentez pas bien et que votre peau pèle, vous devriez consulter un médecin. Ne prenez plus le soleil jusqu'à que votre peau soit redevenu normale et protégez-vous avec de la crème solaire toutes les 2 heures, un chapeau et hydratez-vous régulièrement.

Comment prévenir les piqûres d'insectes ?

Beaucoup de voyageurs se font piquer par des insectes lorsqu'ils voyagent à l'étranger. Les piqûres d'insectes se résument généralement à une petite enflure rouge et irritante sur la surface de la peau, d'autres peuvent être pires et provoquer des maladies ou infections.

Certaines piqûres d'insectes sont infectés de bactérie et auquel cas vous pourriez connaître des fièvres et des rougeurs sur plusieurs parties du corps. Pour remédier à cela, vous pouvez prendre des antibiotiques et dans certains cas très rare, ces piqûres peuvent provoquer des réactions aiguës connues sous le nom d'anaphylaxie et peuvent être fatales.

Que faire si je suis malade après mes vacances ?

Certains voyageurs attrapent une maladie ou infections sur place mais ne voient les premiers signes ce celles-ci que plusieurs semaines plus tard, une fois rentrée de vacances.

Les maladies comme le paludisme ont une période d'incubation très longue et peut se manifester six à huit semaines après avoir contracté la maladie.

Si vous êtes malade après être rentré de vacances, contactez rapidement votre médecin et précisez quand vous êtes parti et dans quelle région du monde pour qu'il puisse réagir au plus vite avec le meilleur traitement.

Que faire si je suis malade après mes vacances ?

Certains voyageurs attrapent une maladie ou infections sur place mais ne voient les premiers signes ce celles-ci que plusieurs semaines plus tard, une fois rentrée de vacances.

Les maladies comme le paludisme ont une période d'incubation très longue et peut se manifester six à huit semaines après avoir contracté la maladie.

Si vous êtes malade après être rentré de vacances, contactez rapidement votre médecin et précisez quand vous êtes parti et dans quelle région du monde pour qu'il puisse réagir au plus vite avec le meilleur traitement.

Comment assurer au mieux ma sécurité pendant mes vacances ?

S'assurer de sa sécurité pendant un séjour à l'étranger est tout aussi important que protéger sa santé. Il est recommandé de transporter avec soi le minimum d'argent liquide dans son sac, ne pas mettre en avant les objets de valeurs, faire attention à la façon de s'habiller et surtout connaitre les coutumes et la culture locale. Eviter l'alcool et les drogues...

Il est de plus en plus facile de voyager à travers le monde de nos jours et bien que la technologie avance, il reste important de se protéger des maladies dans certaines zones du globe. Le paludisme et les diarrhées sont les maladies les plus souvent rencontrées lors de voyages dans des zones exotiques et environ 20 à 30% des voyageurs attrapent ces maladies durant leur séjour.

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