HealthExpress Nyheter Tuesday Mars 15, 2016

Bästa hälsobloggarna för kvinnor 2016

Varje år firas Internationella kvinnodagen den 8 mars där man bland annat fokuserar på kvinnors ledarskap och framsteg i världen.

På HealthExpress ville vi markera dagen genom att välja ut de bästa hälsobloggarna skriva av och för kvinnor. Vi vill hylla bloggare som arbetar med att förbättra kvinnors hälsa, och samtidigt inspirera våra läsare att fatta bättre beslut när det kommer till motion, kost och andra viktiga livsval.

Vi har valt ut de tio bästa och mest inspirerande bloggarna med fokus på hälsa för kvinnor, som vi tror kan göra en skillnad i ditt liv, beroende på vilken aspekt av ditt liv du vill ha tips och hjälp med. Så varsågod – här är de bästa bloggarna för kvinnor 2016!

Annaottosson.se

Anna Ottosson en av Sveriges ledande dietister och syns ofta som kostexpert i TV, radio och tidningar. Anna är författare, föreläsare, bloggare, matentreprenör och expertkommentator inom mat och hälsa, och reser dessutom runt i världen och spanar alltid efter de senaste mat- och hälsotrenderna.

Anna brinner för kraften i mat och den senaste forskningen kring mat och hälsa. Hon har grundat Foodpower och startat ett välgörenhetsprojekt i samarbete med Cancerrehabfonden för människor som drabbats av cancer och som med den senaste näringsforskningen kan stärka upp immunförsvaret och förebygga återfall. Anna firar 20-årsjubileum som legitimerad dietist och firar det med att ge ut sin tredje bok.

Healthaholic.se

Johanna Båths blogg Healthaholic är en träningsblogg med mottot "Eat Clean, Train Dirty" som startades 2011 och syftar till att plocka ut det mest intressanta ur den uppsjö av forskning, trender och produkter vi ständigt matas med genom olika medier, och därefter leverera det i ett smidigt format.

Johanna äter till största del vegetariskt och veganskt, med undantag för fisk och skaldjur någon gång ibland. Hon ägnar sig främst åt klassisk styrketräning och hög-intensiv träning med inslag av redskap som kettlebells, bulgarian bags, TRX, slam balls, snake ropes, däck, klubbor, boxningssäckar och annat kul. Johanna älskar att tillbringa sina dagar utomhus, då i form av allt ifrån längdskidåkning och cykling till klippklättring, men har även en förkärlek till meditation och yoga.

Traningsgladje.se

Sara Rönne startade den framgångsrika hälso- och träningsbloggen Träningsglädje redan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar när det kommer till bland annat cykling, löpning och skidåkning.

Sara vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen. På Saras blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.

Jessicaclaren.com

Jessica Claren är Nike Master Trainer med världen som arbetsplats. Hon har vunnit Guldhjärtat och är en av Sveriges mest inflytelserikaste träningsbloggare. Jessica började instruera 1998 och blev genast förälskad i mötet med deltagarna. Hon söker ständigt efter mer och ny kunskap för att hitta nya dimensioner i sitt instruerande och vill se till att alltid sätta en nytänkande prägel på sina klassupplägg – holistiskt, genomtänkt, smart och kärleksfullt.

Hon är idag Nike Trainer, instruerar klasser, utbildar för SportsClub Education och 2013 började hon cykla och 2014 startade hon She Rides – en community för alla som cyklar.

Linabjorkskog.com

Lina Björkskog är utbildad fysioterapeut och personlig tränare med ett enormt intresse för allt som rör träning och hälsa. Lina driver ett eget företag med personlig träning både online och i Helsingforsområdet.

Lina älskar crossfit, mountainbiking och terränglöpning, men gillar även att träna med egen kroppsvikt. Linas allra största passion i livet är kitesurfing. Det bästa hon vet är att resa runt till nya kitesurfingställen med sin man för både kulturkrockar och rolig träning på vattnet.

Dietistannica.com

Annica Långvall är legitimerad dietist, föreläsare, självlärd matfotograf, småbarnsmamma och en aktiv mat- och hälsoskribent i tidningar och digitala medier sedan 8 år. För tillfället utbildar hon sig vidare till en masterexamen i nutrition vid Stockholms universitet i samarbete med Karolinska Institutet.

Annicas blogg heter Matsmart och är en hemsida där matglädje, näringslära, kost och hälsa behandlas utifrån ett helhetsperspektiv med vetenskaplig evidens, individualism och sunt förnuft som grundpelare. Annica vill inspirera och hjälpa dig att göra praktik av kostråden för att äta gott och hälsosamt.

Malinsblogg.se

Träning och hälsa är Malins stora passion i livet. Malin tror på en balans i livet där fjällturer, MTB, cava och vänner är de allra viktigaste ingredienserna.

Hösten 2015 diagnostiserades Malin med en hjärnskada och epilepsi, och just nu handlar mycket tankar i bloggen kring det. Hon rehabar även en bäckenskada till följd av hennes graviditet, vilket kan vara matnyttig läsning för många efter graviditeten.

Sparkibaken.se

Terese Alvéns blogg Spark i baken inspirerar till ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten. Terese startade träningsbloggen redan 2007 och den är idag en av Sveriges mest lästa träningsbloggar. Hon utsågs bland annat till Årets hälsoprofil 2014 och belönades med utmärkelsen Hälsoäpplet av tidningen HÄLSA.

Tereses blogg har fått en rad tunga utmärkelser och nomineringar. Den har blivit utsedd till "Sveriges mäktigaste träningsblogg" av Twingly och har legat topp-två på Cisions lista över träningsbloggar. Dessutom nominerades Spark i baken till "Årets bästa träningsblogg" av Finest 2011 och 2012 och 2010 röstades den fram till "Årets bästa träningsblogg" av tidningen Cosmopolitan. År 2009 blev Spark i baken nominerad till "Årets sportblogg" av Aftonbladets stora bloggpris.

ptbyemma.se

Emma Barremyr är utbildad hälsocoach, dip. massör och lic. personlig tränare med vidareutbildning inom träning under och efter graviditet. Emma har under många år haft ett brinnande intresse för hälsa och träning och älskar att jobba med människor.

Emma lägger mycket fokus vid att träning ska vara kul, men lägger även mycket vikt vid kost och mat. Hennes motto är: "Ingenting är så nyttigt att du alltid kan äta det och ingenting är så onyttigt att du aldrig kan äta det." Hennes mål som personlig tränare är att inspirera andra till att "hitta glädjen i träningen, leva hälsosamt, älska sig själva och trivas i sina kroppar."

passionforhalsa.se

Mikaela Bjerring är utbildad näringsterapeut och bloggar om kost, sunda livsval, naturlig skönhet och massa annat på den utmärkta livsstilsbloggen Passion för hälsa.

Hälsa, livspassion, alternativ medicin, superfoods och personlig utveckling är ämnen som ofta hamnar i brännpunkten, och Mikaela berättar gärna och mycket om hur hon finner välbefinnande i en allt stressigare värld med konstanta krav.

Nicklaskokbok.se

Nicklaskokbok.se är en matblogg med mjölkfria recept som började redan 1997 efter att Åsa insåg att hennes son Nicklas lider av mjölkallergi. Idag hittar man relativt enkelt mjölkfria produkter i livsmedelsaffären, men på den tiden var det svårare och Åsa började därför experimentera i köket och laga till sina egna recept, vilket ledde till en kokbok som publicerades 1996. Ett år senare gick hon online med sina nydanande recept och nästa år kommer bloggen att fylla 20 år.

Senaste inläggen

Besök HealthExpress blogg där vi publicerar de senaste nyheterna inom hälsa och sjukvård.

FN preventivmedel mänsklig rättighet
Kvinnlig Hälsa

FN-organ deklarerar preventivmed...

FN (Förenta Nationerna) menar att preventivmedel ska vara en mänsklig rättighet. För oss svenskar låter kanske detta som helt naturligt, men...

CIALIS domänansökan
HealthExpress Nyheter

Eli Lilly återkallar .CIALIS dom...

Alla företag vill äga rättigheterna till sitt eget domännamn, men inte många vill äga ändelsen av sitt varumärke (tänk dig...

vad du inte känner till med kamagra
Sexuell Hälsa

Vad män som köper Kamagra inte vet

Många frågor om Viagra VS Kamagra. Speciellt när Viagras patent snart löper ut och många personer då kan köpa "Viagra" för en billgare...

klamydia ökar något runt om i landet
Sexuell Hälsa

Klamydia ökar mest i Gävleborg o...

Ny statistik från smittskyddsinstitutet visar att det skett en svag ökning av Klamydia, och mest ökar sjukdomen i Gävleborg och Gotland....

gonorré är allt vanligare igen
Sexuell Hälsa

Gonorré är könssjukdomen som öka...

Gonorré ökar tråkigt något oroande snabbt i Sverige. Länge trodde man att gonorré nu blivit ett allt ovanligare problem för personer i...

världens vanligaste potensmedel viagra
Manlig Hälsa

14 år med Viagra: Sveriges mest ...

Världens kanske mest kända produkt - Viagra - har funnits på marknaden sedan 1998. Vad många inte känner till är att Viagra från början...

Hämta fler inlägg
Lägg till kommentar
  • Fullständigt namn*
  • Email *
  • Användarnamn på Twtter:
  • @
  • Kommentarer *
  • Ange koden nedan.*